玉掌撫面
道家導引術之一，具美容之效。
習練方法：雙掌微曲，輕拍面部肌膚，由額頭至雙頰，由雙頰至下頜，由下頜至眉眼，此為由外而內；再由眉眼至下頜，由下頜至雙頰，由雙頰至額頭，此為由內而外。反復多次，次數由己掌握，以十數次為下限。
註意事項：拍面前手臉要凈，可於洗凈臉後拍，擦幹水拍也可，不擦幹水直接拍亦可；若無條件洗臉和手，也可口呼心呵之氣於雙掌後拍面。
此法長久習練，可緊致肌膚，使容顏煥發。
特於節日贈與廣大女士，祝青春永駐！
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