道家食療方

先饑而食，先渴而飲。

含水而入，餐前飲湯。

辰餐物豐，午餐飽七，

酉餐少半，淺淡清雜。

應季而食，因地而飲。

食無不可，可而不多。

病來忌口，病去多養。

食方異人，人亦自食。